Drikkevann og koronar hjertesykdom

Drikkevann og koronar hjertesykdom

Hjertet er et viktig organ i menneskekroppen. Den fungerer som en pumpe som aldri slutter å fungere. Med hver sammentrekning av hjertet, transporteres blod som bærer oksygen og næringsstoffer gjennom aorta til hele kroppen for å møte de metabolske behovene til ulike vev og celler.

"Coronary heart disease" er forkortelsen for koronar arteriesklerose. Det er en hjertesykdom forårsaket av aterosklerose i koronararteriene, som forårsaker stenose eller obstruksjon av det vaskulære lumen, noe som resulterer i myokardiskemi, hypoksi eller nekrose. Det kalles også iskemisk hjertesykdom.

Risikofaktorene for koronar hjertesykdom inkluderer hypertensjon, diabetes og hyperlipidemi. Mange vanlige og uventede risikofaktorer i dagliglivet truer livene våre.

1. Røyking

Pasienter med koronar hjertesykdom bør holde seg unna tobakk og må ikke røyke igjen. Nikotin, tjære, benzopyren og andre skadelige stoffer som finnes i sigaretter, spesielt nikotin, kan direkte stimulere det vasomotoriske senteret og stimulere frigjøringen av adrenalin og noradrenalin, forårsake raskere hjerterytme, perifer vasokonstriksjon, økt blodtrykk, indusere akutt trombose og forverre klerose ved.
For personer som allerede har koronar hjertesykdom, kan røyking akselerere utviklingen av sykdommen og utbruddet av koronar hjertesykdom. Når du røyker mye, på grunn av hypoksi og økt hjerteeksitabilitet, kan det indusere alvorlige arytmier som ventrikkelflimmer, og dermed forårsake plutselig død.

2. Overdreven drikking
Pasienter med koronar hjertesykdom bør ikke drikke for mye, ellers er det lett å indusere kranspulsårer. Koronararteriene til pasienter med koronar hjertesykdom er trange, og overdreven drikking vil gjøre det mer sannsynlig at koronararterieiskemi og hypoksi oppstår, og dermed forårsake plutselig død.

3. Overspising

Etter å ha spist, trenger hjertet å sende ut en stor mengde blod til fordøyelsessystemet for fordøyelse og absorpsjon. Overspising vil øke belastningen på hjertet og øke oksygenforbruket i myokardiet, og sette hjertets blodsirkulasjon i en relativt iskemisk tilstand.

Overspising vil også øke blodlipidnivået i blodet betydelig, øke blodviskositeten, indusere trombose og forårsake hjerteinfarkt.

4. Kraftig trening

Pasienter med koronar hjertesykdom bør unngå hard trening. For når man trener kraftig, øker kroppens oksygenbehov, hjertets arbeid øker, og blodbehovet øker. Pasienter med koronar hjertesykdom har allerede varierende grad av myokardiskemi eller hypoksi. Kraftig trening vil ytterligere øke myokardialt oksygenforbruk. De trange blodårene i hjertet i seg selv kan ikke gi så mye blod, som lett kan indusere hjertesvikt, hjerteinfarkt og andre sykdommer, som setter liv og helse i fare.

5. Overvekt

Blodlipidinnholdet hos overvektige mennesker er høyere enn hos andre mennesker. Kolesterol i blodet vil samle seg i blodårene, danne blodpropp, forårsake vaskulær herding, dårlig blodsirkulasjon, redusert blodtilførsel til viktige organer som hjerte og hjerne, og lett forårsake koronar hjertesykdom.

6. Drikk vann når du er tørst

På grunn av den høye temperaturen vil kroppen miste vann raskere, og mange er vant til å drikke vann i store sluk. Å drikke mye vann raskt kan også føre til at røde blodlegemer sprekker og reduserer blodets oksygenbærende kapasitet. Spesielt for personer med koronar hjertesykdom vil de oppleve symptomer som tetthet i brystet og kortpustethet, og alvorlige tilfeller kan føre til hjerteinfarkt.

Det er vanligvis noen tegn før utbruddet av koronar hjertesykdom. Mange pasienter har mistet sine dyrebare liv fordi de ikke er klar over symptomene. Derfor er det viktig for pasienter og deres familier å fullt ut forstå tegnene på koronar hjertesykdom for å redusere dødeligheten av koronar hjertesykdom.

(1) Kroppen vil være ekstremt sliten og føles svak i lemmene. Noen ganger vil det være plutselige symptomer som panikk og sverting foran øynene. I alvorlige tilfeller kan pasienten plutselig besvime.

(2) Tetthet i brystet, kortpustethet og pustevansker. I alvorlige tilfeller, selv om pasienten sover godt om natten, vil han plutselig våkne opp og føle det som om en stor stein trykker på brystet og han ikke kan puste. Han må sette seg opp eller stå for å lindre smerten.

(3) Brystsmerter og hjertebank er også de vanligste symptomene før utbruddet av koronar hjertesykdom. De er vanligvis mer tydelige når du utfører fysisk arbeid eller fysisk tretthet. Det er en plutselig kolikk bak brystbenet og stråler ut til venstre skulder og venstre overarm. Det varer fra flere minutter til mer enn ti minutter. Symptomene lindres etter hvile.

Noen pasienter har ingen spesielle symptomer før sykdomsutbruddet. Først når et elektrokardiogram utføres, kan man finne symptomer som myokardiskemi eller arytmi.

Det første:Det første en pasient med koronar hjertesykdom bør gjøre når han våkner om morgenen, er å ikke kle seg fort, men å ligge på ryggen i 5 til 10 minutter.

Tidlig morgen er en tid da angina pectoris og hjerteinfarkt forekommer ofte hos pasienter med koronar hjertesykdom, spesielt når de akkurat våkner. Etter å ha stått opp, bør pasienter med koronar hjertesykdom massere det fremre området av hjertet og hodet, ta et dypt pust, gjespe, strekke seg, bevege lemmene, osv., og deretter sakte sitte opp, komme seg ut av sengen, og kjole.

Når de sover, bør pasienter med koronar hjertesykdom innta en liggende stilling på høyre side med hodet høyt og føttene lave, noe som kan slappe av musklene i hele kroppen, gjøre pusten jevn og forhindre at hjertet blir komprimert. Det kan også sikre oksygentilførselen til hele kroppen i sovende tilstand, noe som bidrar til at hjernen får full hvile og reduserer forekomsten av angina pectoris. Å sove med hodet høyt og føttene lave kan redusere mengden blod som returnerer til hjertet, og kan også redusere hjertebelastningen kraftig, noe som bidrar til hjertets "hvile".

Den andre tingen: drikk et glass "trygt vann".

Vann har effekten av smertelindring, sedasjon, blodfortynning, varmespredning, smøring, diurese og tilførsel av ernæring. Studier har vist at vann er nært knyttet til utbruddet av koronar hjertesykdom.

Medisinsk forskning har funnet ut at hvis du tar hensyn til å drikke tre kopper "livreddende vann" - varmt vann (400 ml/kopp) før du legger deg, om natten og tidlig om morgenen, fyller opp kroppens vann i tide, reduserer blodet viskositet, og fremskynde blodstrømmen, kan du effektivt redusere utbruddet av koronar hjertesykdom.

Ifølge statistikk oppstår ofte angina pectoris og hjerteinfarkt under søvn eller om morgenen. Folk bruker litt vann om natten på grunn av pust og svette, og de bruker også mer vann når de står opp om natten. Mangel på vann om natten vil øke blodets viskositet, redusere blodstrømmen, blodplateaggregering, og aterosklerotiske blodårer vil være mer utsatt for emboli. Når embolus faller inn i hjernearterien, koronararterien og dens grener, kan hjertemuskelen ha akutt blodtilførselssvikt og forårsake nekrose. Spesielt for middelaldrende og eldre mennesker med koronar hjertesykdom, er oppmerksomhet på drikkevann en av de viktige helsemetodene for å forhindre utbruddet av koronar hjertesykdom.

Det daglige vanninntaket bør ikke være mindre enn 4 %-6 % av kroppsvekten. Ikke drikk for mye på en gang og for fort. Drikk små mengder og flere ganger. Det er best å drikke varmt vann på 45 grader. Langsiktig drikking av godt vann rikt på mineraler kan forbedre kroppens stoffskifte, slik at kroppen kan gå inn i en kontinuerlig dydig syklus, og vil ikke gi miljø og betingelser for vekst av dårlige celler, slik at kroppen blir sunnere og sunnere .