Kokt tappevann Vs. Flaskevann
Nylig, International Academic JournalProceedings of the National Academy of Sciences of the United Statespubliserte en studie som avslørte at et gjennomsnitt på 240, 000 detekterbare plastpartikler finnes i hver liter flaske eller tønne vann. Disse bittesmå "nanoplastiske" kan passere gjennom tarm- eller lungecellene våre, komme inn i blodomløpet og til og med nå hjertet og hjernen. For gravide kan disse partiklene passere gjennom morkaken og til slutt komme inn i fosteret.
I møte med mikroplastisk forurensning, hvordan kan vi sikre sikkerheten til drikkevannet vårt? Kan kokende vann effektivt redusere innholdet i mikroplast? Liu Xiaochuan, sjef lege ved Institutt for gastroenterologi ved Emergency General Hospital, tilbyr en tolkning.
For de fleste familier er kokende vann en enkel og effektiv metode for sterilisering. Når det gjelder mikroplast, kan kokende vann faktisk redusere innholdet til en viss grad.
Når vann kokes, kombineres mikroplastiske partikler med kalsiumkarbonat i vannet for å danne utfellinger. Enkel filtrering kan fjerne opptil 84% av mikroplastikk. Derfor er kokende vann før drikking en effektiv måte å redusere inntaket av mikroplast.
Når vannet varmes opp til en koke, skiller mikroplastiske partikler seg fra andre stoffer i vannet på grunn av forskjeller i tetthet og størrelse, med noe setter seg nederst. Etter å ha kokt, hvis forholdene tillater det, kan du bruke et filter eller gasbind for ekstra filtrering for å redusere mikroplastiske partikler i vannet ytterligere.
I tillegg anbefales det å bruke en rustfritt stål- eller glasskoker for å koke vann, ettersom disse materialene er mindre sannsynlig å frigjøre mikroplastiske partikler. Det er best å unngå å bruke plastkoker, spesielt ved høye temperaturer, ettersom kjemikaliene i plast kan akselerere nedbrytning, noe som øker risikoen for mikroplastisk forurensning.
Som er sunnere kokt vann eller flaskevannsmak
Hvilken er sunnere, flaskevann eller kokt vann? Det er ikke noe definitivt svar; Det avhenger hovedsakelig av den lokale vannkvaliteten og personlige levende vaner.
Hvis du koker vann til drikking, kan du sikre sikkerhet og hygiene i vannkilden. Kokende vann og bruk av filtre kan effektivt fjerne bakterier, virus og de fleste mikroplastiske partikler.
Imidlertid, hvis den lokale vannkvaliteten er dårlig, inneholder for mange tungmetaller eller andre miljøgifter, og det er ingen pålitelig vannrenser, og drikker flaskevann kan være et tryggere alternativ. Når du velger flaskevann, velger du et anerkjent merke, sjekk integriteten til flasken og unngå å kjøpe underordnede produkter.
Uansett hvilken metode du velger, er det viktig å holde årvåken og sikre sikkerhet og hygiene i vannkilden din. I tillegg kan du vurdere å bruke en vannrenser eller installere et tappevannsfiltreringssystem for å forbedre kvaliteten på drikkevannet ditt ytterligere.
Hvordan redusere inntaket av mikroplast?
● Velg flaskevann av høy kvalitet.
Sjekk etiketter og sertifiseringer når du kjøper flaskevann, og velger pålitelige merker. Unngå flasker med uklar opprinnelse eller uvanlig billige priser.
● Bytt vannkoker og kopper med jevne mellomrom.
Selv holdbare vannkoker og kopper kan forringes over tid og kaste mikroplast. Bytt dem regelmessig og hold dem rene for å minimere oppbygging.
● Installer en hjemmevannsrenser.
A VannrenserfiltreUrenheter og mikroplast fra vannet ditt, og sikrer tryggere drikkevann.
● Bruk øyeblikkelig varmtvannsbered i rustfritt stål.
Disse ovneren koker vannkranen øyeblikkelig, og leverer varmt vann direkte fra springen uten plastkontaktreduserende mikroplastisk eksponering.
● Bytt til gjenbrukbare handleposer.
Grøft engangsplastposer for miljøvennlige gjenbrukbare alternativer. De er praktiskeogStilig!
● Kutt ned på takeaway og hurtigmat.
Deres plastemballasje inneholder ofte mikroplast og skadelige kjemikalier. Matlaging hjemme er sunnere og reduserer plastavfall.
● Inspiser matemballasje nøye.
Unngå å kjøpe mat i skadet eller deformert emballasje, da kompromitterte containere kan utvaskemikroplast.
● Velg naturlige toalettsaker.
Velg tannkrem, rensemidler og andre produkter merket "mikroplastfri" eller laget med naturlige ingredienser. Sjekk alltid ingredienslister.
● Øv regelmessig hudhygiene.
Vask hender og dusj ofte, spesielt etter håndtering av plastvarer. Unngå å berøre ansiktet eller munnen din for å begrense mikroplastisk overføring.
